Ендорфіни (опіоїди)

🏭 Де утворюється

Ендорфіни — ендогенні опіоїдні пептиди, що синтезуються з великого білка-попередника POMC (проопіомеланокортин) в гіпофізі та гіпоталамусі. Найпотужніший із них — бета-ендорфін, у 18-33 рази сильніший за морфін. Також існують: енкефаліни (широко розповсюджені по всій ЦНС) та динорфіни (спинний мозок). Вивільняються при: фізичному болі, інтенсивних навантаженнях, сміху, оргазмі та теплому соціальному контакті.

⚙️ За що відповідає

Ендорфіни — система внутрішнього знеболення та біологічної нагороди за поведінку, що сприяє виживанню. Забезпечують ейфорію після інтенсивних фізичних навантажень (runner's high), знижують больовий поріг до критичних рівнів під час небезпеки. Формують глибоке відчуття соціальної єдності та прив'язаності після спільних переживань. Регулюють витривалість — дозволяють долати сильний біль заради виживання та досягнення цілі.

🔗 Як впливає на інші нейромедіатори

Ендорфіни через мю-опіоїдні рецептори пригнічують ГАМК-ергічні нейрони у вентральній покришці, що непрямо підвищує дофамін — молекулярний механізм ейфорії та залежності від опіатів. Різко знижують норадреналін у locus coeruleus: звідси синдром відміни опіатів — стрибок норадреналіну проявляється тривогою, агресією та болем. Взаємодіють з серотоніном у спинному мозку, спільно знижуючи передачу больових сигналів.

🧬 Як впливає на гормони

Бета-ендорфін пригнічує GnRH у гіпоталамусі, знижуючи LH, FSH та статеві гормони — звідси аменорея у марафонців та спортсменок із надмірними навантаженнями. Стимулює вивільнення пролактину та гормону росту. Знижує кортизол при гострому стресі — ендорфінова відповідь частково гасить тривалість стресової реакції. Окситоцин підсилює вивільнення ендорфінів при теплому соціальному контакті.

🔬 Найцікавіші дослідження

Дослідження Dunbar et al. (2012) показало: саме ендорфіни, а не окситоцин, є основою соціальних зв'язків у людини — груповий сміх, спільний спів та танці синхронно підвищують больовий поріг через ендорфінову систему. Відкриття ендорфінів Hughes і Kosterlitz у 1975 році вирішило давню загадку: чому в мозку є рецептори до морфіну? Відповідь — у нас є власна потужна опіоїдна система, що еволюційно передувала всім зовнішнім опіатам.